מאת עופר לקסמן – חוקר בפסיכולוגיה התנהגותית, מנותח בריאטרי ומפתח שיטת BariMF"ירדתי 40 קילו, ואני עדיין רואה במראה את מי שהייתי." המשפט הזה חוזר שוב ושוב אצל מנותחים – וזה לא עניין של יופי. זה עניין של הצלחה.
מה מצאנו
רבים מהמשתתפים במחקר שלי דיווחו על אתגרים מתמשכים הקשורים לדימוי הגוף ולתפקוד החברתי – גם כשהבריאות הגופנית השתפרה מאוד. בין האתגרים: דיספוריה של דימוי גוף, אכילה רגשית וקושי להסתגל לאורח החיים החדש בסביבה החברתית.
שני צדדים של אותה מראה
חלק מהמנותחים מגיעים לתהליך עם תדמית עצמית ירודה מאוד. ובאותה נשימה, יש מנותחים שהשילו יותר מ-50% ממשקל גופם ופתאום נראים לעצמם "קטנים ומצומקים" – וזה פוגע בתדמית שלהם. ולא נדיר שמי שעבר את הניתוח ממשיך לראות את עצמו במשקל עודף, גם אחרי שהגיע ליעד והוא מרגיש נהדר.
למה זה קורה
הגוף משתנה בתוך חודשים; התודעה צריכה הרבה יותר זמן. הדימוי העצמי נבנה לאורך שנים, ושכבות השומן שימשו לרבים הגנה רגשית. כשהן נעלמות, משהו צריך לתפוס את מקומן. לכן דימוי גוף אינו "בונוס" אחרי הניתוח – הוא חלק מהותי מהשמירה על התוצאה.
מה עוזר
- להבין ולקבל את הגוף החדש, ולהתאים בין הציפיות לבין המציאות.
- להתייחס לנושאים כמו עודפי עור וניתוחים קוסמטיים כחלק טבעי משלב התחזוקה.
- לשמור על מערכת תמיכה מסודרת – חברים, משפחה וליווי מקצועי קבוע.
שאלות ותשובות
למה אחרי ניתוח בריאטרי ממשיכים להרגיש שמנים?
הגוף משתנה מהר, אבל הדימוי העצמי נבנה לאורך שנים ומתעדכן לאט. רבים מהמשתתפים במחקר של עופר לקסמן דיווחו על אתגרים בדימוי הגוף גם אחרי שיפור משמעותי בבריאות.
האם דימוי גוף משפיע על שמירת המשקל?
כן. דימוי גוף ודימוי עצמי קשורים לאכילה רגשית ולמוטיבציה. מי שלומד לקבל את הגוף החדש ולהתאים ציפיות למציאות מגדיל את הסיכוי לשמור על התוצאות.
המידע במאמר נועד להרחבת הידע בלבד. הוא אינו מהווה המלצה רפואית או תחליף לייעוץ של הצוות המטפל – כל שינוי בתזונה, בשתייה או בתוספים יש לבצע בהתאם להנחיותיו.
