הספר
קצר ולעניין
מדריך מעשי, ממוקד וישיר לחזרה לשגרה ולשימור הירידה במשקל לאורך שנים. מלווה את כל האתגרים האמיתיים של החיים מעבר לניתוח.
לפרטים ולהזמנהמוצרים וליווי
כל הדרכים להתחיל – ספרים, קורס, כלים וליווי אישי
בחרו את הקצב שמתאים לכם: לקרוא, ללמוד לבד מהבית, או לעבוד איתנו אחד על אחד. לא בטוחים מה מתאים? השאלון "מה מתאים לי?" בדף הבית ימליץ לכם.
מה אנחנו מציעים
לבחירתכם, לפי הקצב והצורך שלכם.
ליווי
אישי וצמוד - יד ביד לאורך הדרך.
ידע
כלים פרקטיים שאפשר באמת ליישם.
קהילה
מקום שבו לא תהיו עוד מספר.
ארגז הכלים של BariMF™
כלים לחיים בריאים וחוסן נפשי
ללמוד, להבין ולתרגל - כל אחד בנקודה שבה הוא נמצא במסע.
הספר
המצפן לאריכות ימים
גישה מדעית, התנהגותית ופילוסופית לאיזון מדויק בין הגוף לנפש ולבניית הרגלי בריאות ארוכי טווח.
לפרטים ולהזמנה
ערכת האימון לחוסן מנטלי
BariMF Workbook
כלי עבודה יישומי לתרגול יומיומי. מאפשר לזהות חסמים אישיים, לנטר התקדמות ולתרגם את החוסן המנטלי מתיאוריה למעשים בשטח.
לפרטים ולהזמנה
מפת אישיות
אבחון אישי
שאלון מקוון ממוקד (כ-15 דקות) למיפוי נקודות החוזק, דפוסי ההתנהגות והאתגרים האישיים בדרך לשמירה על התוצאות.
לשאלון ומפת האישיות
מתלבטים מה לבחור?
שיחת התאמה בוואטסאפ
הכי מקיף
מסלול מלא
שאלון אישיות + שאלון אווטר + 12 מפגשים שבועיים אונליין (3 חודשים) = ארגז כלים מותאם אישית לחוסן בריאטרי, חוסן מנטלי ושינוי תודעה התנהגותי.
שיחת התאמה בוואטסאפהתוכנית המקיפה שלנו
ליווי בריאטרי לפני ואחרי הניתוח
מעטפת אישית 360° שמחברת סדר אדמיניסטרטיבי, הכנה מנטלית וכלים התנהגותיים - כדי להגיע לוועדה מוכנים ובטוחים, ולבנות שינוי שנשאר.
- סדר ובהירות מול הבדיקות, המסמכים ושלבי התהליך
- הכנה מנטלית להערכת העובדת הסוציאלית ולוועדה
- כלים לשמירה על ההישגים גם הרבה אחרי הניתוח
שיחה ראשונית בגובה העיניים - בלי לחץ ובלי התחייבות.
למידה מהבית, בקצב שלכם
הקורס הדיגיטלי: מניתוח לדרך חיים
מפת דרכים מקיפה המרכזת 36 שיעורים ממוקדים ב-12 מודולים. השיטה המלאה לבניית עוגנים מנטליים, יצירת שגרה חדשה ושמירה על ההישגים ביום שאחרי - עם עופר לקסמן.
36שיעורים
12מודולים
ערכה דיגיטלית מלאה
להורים
הילד שלכם מתמודד עם השמנה?
גישת BariMF™ מחברת שינוי תודעתי והתנהגותי, תזונה, שינה ותנועה עם מעטפת משפחתית - בלי להפוך את הילד לבעיה ובלי עוד דיאטה זמנית.
לשיחת התאמה להורים
שיחה רגועה, ללא לחץ מכירתי.
שאלות נפוצות
מה שחשוב לדעת לפני שמתחילים
בלי הבטחות - רק תשובות ישרות.
אתם מאמינים שאני אצליח הפעם?
אנחנו לא מבטיחים תוצאות - אנחנו כן מבטיחים שלא תישארו לבד בדרך. ההצלחה מגיעה מתהליך מותאם ומכלים שאפשר באמת ליישם.
כבר ניסיתי הכל. במה הגישה שלכם שונה?
רוב התוכניות מתמקדות רק במה לאכול, או פעילות גופנית. כאדריכלי התנהגות וחוסן בריאטרי, אנחנו מתמקדים בשינוי תודעה התנהגותי ובחוסן מנטלי. משלבים את ההבנה העמוקה של מי שעברו את הדרך בעצמם, יחד עם כלים מובנים לניהול Wellbeing (רווחה בריאותית) לאורך זמן, כדי לייצר שינוי שנשאר.
אני אחרי ניתוח קיצור קיבה - זה מתאים לי?
בהחלט. חלק גדול מהקהילה כאן עבר את הניתוח, ויש מסלול וספר ייעודיים לחזרה לשגרת החיים אחריו.
מאיפה מתחילים?
הכי פשוט להתחיל בשיחה איתנו, או באחד הספרים. נכיר, נבין מאיפה אתם מגיעים - ונראה יחד מה הכי מתאים לכם.
להמשך הקריאה
עוד באתר
אם חשבתם לנסות - שיחה אחת היא התחלה טובה.
בלי הבטחות - בואו נדבר ונראה אם זה מתאים לכם.
דברו איתנו בוואטסאפדברו איתנו
מרגישים שהגיע הזמן לשינוי אמיתי שנשאר?
השאירו פרטים ונחזור אליכם לשיחת התאמה אישית. נכיר את המטרות והאתגרים שלכם, ונבדוק יחד אילו כלים ומסלולים מתוך השיטה יתאימו בדיוק לשלב שבו אתם נמצאים.
בהשקעה של ארוחה אחת במסעדה – מקבלים ידע ומערכת כלים שיכולים לשנות את איכות החיים לתמיד.
אם חשבתם לנסותשיחה אחת היא התחלה טובה.
טלפון / WhatsApp052-6369991
אימייל[email protected]